2019年 10月～12月期 クラス日程
2019.10.1 お知らせ
クラス開催期間： 2019年10月8日～12月20日
ウェブミーティングのzoomを利用したオンラインクラスがますます充実。ストレッチや体幹トレーニング、エクササイズボールを使ったクラスなどラインナップも広がりました。参加は女性限定、コアヌードルをお持ちでない方も参加頂けるクラスもご用意しています。詳細はスケジュール表をご参照ください。乳がんやがんサバイバーの女性の方には金曜 21:30のクラスを無料でご参加頂いています。
【開催日時】
火曜 21:30 - 22:10（40分間）： コアヌードルを使いストレッチや下肢の強化を中心に行います。
金曜 20:40 - 21:10（30分間）： エクササイズボールを使い体幹を鍛えます。
金曜 21:30 - 22:10（40分間）： ストレッチやリラックス効果の高い催しも行っています。コアヌードルが無くても参加頂けます。
【申込パターン】
パターン１） 火曜と金曜の 21:30 - 22:10 のクラス：参加費 6,000円
パターン２） 上記 + エクササイズボールのクラス： 参加費 8,000円（定員6名 **受付終了**）
パターン３） 金曜の 21:30 - 22:10 のクラス： 乳がん 及び他のがんサバイバーの方対象 参加費無料
【参加申込】
こちらの問診票を記入しお申し込みください。その後、参加費のお振込み先をお伝えするメールをお送りします。
【当日の参加方法】
開催日当日の午前中に参加用URLをメールでお送りします。開始時間の数分前に参加用URLをクリックしてミーティングにお入りください。 初めて接続する際は自動でzoomアプリがインストール されるので、開始10分前ころに接続ください。※参加費無料の方は、期間中でも4週連続で欠席されると、参加用URLのメール送付を停止いたします。再開されるときは再びご連絡ください。ご連絡先メール： info@romage.net
【お問い合わせ先】
ロマージュ株式会社 クラス運営事務局： info@romage.net
スケジュールのPDF版はこちら
【講師紹介】
泉 伴子
コアヌードル公式アンバサダー。1996年アトランタ五輪女子ソフトボール代表(投手)。クラウンピラティスインストラクター。温かっさセラピスト。現在は逗子市を中心にピラティスのグループレッスンを開催。コアヌードルを使いながら、日々の生活習慣の中で知らず知らずのうちに身体に溜まった硬さを取り、本来あるべきバランスの良い身体を目指してレッスンしていきます。バランスの良い身体で毎日気持ち良く過ごしましょう！
稲葉 晃子
元全日本女子バレーボール選手（ユニチカ主将）。米国NATA認定アスレティックトレーナー、米国スポーツ医学会/米国がん協会認定Cancer Exercise Trainer、カリフォルニア州立大学卒。「脊柱管狭窄症をトレーニングで治す」 著者。体幹のトレーニングから股関節、肩関節の可動域改善を目指しましょう。
原井 真千子
コアヌードル公式アンバサダー。中医未病セラピスト・鍼灸師。プロ若石健康法マスター。楽っ子堂はり灸治療室院長。日本鍼灸理療専門学校非常勤講師。介護予防運動指導員。(公社)日本鍼灸師会会員。女性専門の鍼灸院を1997年に開業。現在は豊島区にて、高齢者の介護予防運動 「イキイキ教室」 の運動指導も行っています。
西田 理江
コアヌードル公式アンバサダー。看護師、健康管理士一般指導員。医療とコアヌードルのコラボレーションで、心地よく動きやすい体つくりを目指します。