クラス / イベント

<2026.3.1更新>

「無料オンライン・グループエクササイズ」参加募集

「膝の痛み、ひとりで抱え込まないで」

「週1回のオンライン習慣で、膝が変わる」

膝のセルフリハプログラムの一環として、週1回のオンラインエクササイズを開催します

有料プログラム開始前の体験参加も可能です

【対象となる方】

• 45歳以上で、3ヶ月以上膝の痛みがある方

• スマホ／タブレットでZoomが使える方

• 2か月は継続できる方

【参加お申込み方法】

• お名前とメールアドレス・電話番号をご記入し、 info@romage.net までご連絡ください 

•ご質問等も、同じ宛先で受け付けています

【費用】

• 無料

【開始時期】

•2026年3月からご都合の良いタイミングで開始

•毎週木曜 21:00〜（約1時間）

【必要なもの】

•Zoomが使える端末

•ヨガマット